Persönliches und berufliches Coaching und Supervision sind die Grundlagen meiner Arbeit. Mit meinen erprobten Methoden stärke ich selbstverantwortliches Denken und Handeln. Sie bekommen Instrumente an die Hand, um Ihre eigenen schöpferischen Fähigkeiten zu mobilisieren. So können Sie Veränderungen meistern und Herausforderungen gestalten.

Supervision und Coaching für Führungskräfte und Mitarbeitende

In der Arbeitswelt ist der Wandel voll angekommen. Verständlicherweise wächst in diesem sich ständig verändernden Umfeld bei den Menschen der Wunsch nach Orientierung.

Wie kann Supervision oder Coaching hier unterstützen?

• Durch professionelle Beratung und Begleitung kann ich Sie in schwierigen Arbeitssituationen entlasten.
• Der Blick von außen eröffnet neue Sichtweisen.
• Gemeinsam können wir Konflikte klären und neue Perspektiven entwickeln.
• Jedes Unternehmen und jeder Mensch lebt seine eigenen Werte. Wie können daraus sinnvolle Ziele für das Unternehmen und/oder das eigene Leben abgeleitet werden?

Supervision und Coaching für Privatpersonen

In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen immer in seiner Gesamtheit. Das berufliche Umfeld ist ein Aspekt davon.

Wir finden Wege und Lösungen auf Fragen, in denen es um so viel mehr als den Beruf geht:

• Wie zufrieden sind Sie in Ihrem Leben?
• Welche Aufgaben und Beziehungen machen Sie wirklich glücklich?
• Warum ist Ihr Leben so, wie es gerade ist?
• Welche Werte sind mir in meinem Leben wichtig?

Ich möchte Sie stärken und in Ihre Mitte bringen. Gemeinsam schärfen wir das Verständnis für Wunsch, Wirklichkeit und Möglichkeiten. Stimmen Ihre Werte und Ihr Handeln noch überein? Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihrer Werte bewusst zu werden und diese mit Ihren Zielen abzugleichen. So gewinnen Sie Klarheit und können zielgerichtet Entscheidungen treffen.

Reibungen am Arbeitsplatz können die Qualität und Effizienz eines Teams, einer Gruppe oder eines Unternehmens deutlich senken. In einer Supervision kann ich beraten, klären und begleiten. Dabei ziehe ich achtsam die Anliegen aller Beteiligten ein. Bei welchen Themen in einem Team kann Supervision unterstützend wirken?

Ich nehme die Perspektive der impulsgebenden Drauf-Sicht (Super-Vision) ein bei Themen wie:

• Rollen und Zuständigkeiten klären
• Führungskonflikte erkennen und positiv gestalten
• Kommunikationsprobleme erkennen und verbessern
• Konfliktlösungen herbeiführen
• Werte als Leitlinien für das Handeln reflektieren
• Gemeinsame Ziele entwickeln
• Krisen als Team managen
• Wandel gemeinsam gestalten

Im Vordergrund steht immer die möglichst reibungslose Zusammenarbeit im Team, zwischen Leitung und Team oder zwischen einzelnen Bereichen. Zu jeder Supervision gehört, dass alle Beteiligten ihr eigenes Verhalten reflektieren. Ziel ist, dass Menschen effektiver miteinander arbeiten.

Coaching berät und unterstützt Menschen im beruflichen oder persönlichen Umfeld, oder beidem. Nicht immer lassen sich diese Aspekte klar trennen. In meiner Arbeit coache ich Führungskräfte und Fachkräfte genauso wie Einzelpersonen. Oft ist das Ziel eines Coachings, den individuellen Handlungsspielraum neu zu gestalten oder zu erweitern.

Hier kann Coaching helfen:

• Fremdbild und Eigenbild klären
• Mehr Klarheit für das Potenzial der eigenen Entwicklung bekommen
• Fähigkeiten erkennen für persönliches Wachstum
• Führungskompetenz und Führungsverantwortung stärken
• Work-Life-Balance unterstützen
• Eigene Ziele wieder an persönlichen Werten orientieren
• Mehr Kraft, Stärke und Sinn im Sein und Tun finden

In der Regel finden Coaching-Gespräche eins zu eins statt. Wo sinnvoll, kann ein Coaching auch eine gesamte Gruppe umfassen, wie zum Beispiel beim Führungskräftecoaching. Welche Fragen auch immer sich in unserem Coaching-Gespräch stellen: Ich begleite Sie klar und behutsam mit dem Ziel, Ihnen die richtigen Impulse zum richtigen Zeitpunkt zu geben.

Wie oft haben wir Wünsche, die wir gerne in die Tat umsetzen möchten. Doch es gibt immer Gründe, warum uns das nicht gelingt: Zuviel zu tun, der Tag ist zu kurz, ich habe heute keine Energie mehr dafür. Das sind Verhaltensmuster, denen wir Menschen in der heutigen, oft hektischen Zeit häufig begegnen. Gut gemeinte, aber nicht umgesetzte Vorsätze und unbewusste Bedürfnisse können von dauerhaftem Stress bis hin zum Burnout führen.

Als Coach und Supervisorin arbeite ich in drei Spezialgebieten mit
wirkungsvollen Methoden:

• Das Züricher Ressourcenmodell ZRM® ist eine erprobte Selbstmanagement-Methode. 
• Beim Naturcoaching wird das Eintauchen in die Natur zum Coachingprozess.
• Beim persönlichen Coaching nutzen wir individuell die Methoden, die Ihnen in der jeweiligen Lebensphase helfen.

Unsere innere Haltung oder Einstellung entscheiden, was wir im Äußeren tun. Ich ziehe Psyche, Verstand und Körper als Gesamtes in das Coaching ein. Das schafft die Voraussetzungen, um sinnvolle Techniken zum Selbstmanagement und zur Selbsthilfe wirkungsvoll in das Leben zu integrieren.